Adolescent et mauvaise image de soi : comment aider son ado à retrouver confiance en lui

Troubles alimentaires, comparaison, mauvaise image de soi…

À l’adolescence, on est souvent durs avec nous-mêmes.

Et nous, parents, nous subissons les mots difficiles que s’infligent nos enfants (quand on a de la chance qu’ils nous en parlent).

« Maman, je suis trop moche », « Je suis trop bête… », « j’suis grosse », « les autres se moquent de moi sur le terrain de foot »…

Pourquoi les adolescents se comparent autant ?

Toutes ces comparaisons avec les autres, puisque c’est souvent le cas, créent un mal-être profond.

À cet âge, le regard des autres devient central… et parfois destructeur.

Quand, en plus, les « copains » du collège n’enveniment pas avec des mots qui dépassent leur pensée :

💥T’es trop c…

💥T’as vu ton pif ?

💥Poil de carotte !

💥…

👉 Cela vient renforcer une image de soi déjà fragile.

Les conséquences sur l’adolescent (et sur la famille)

Ce qui plombe, encore une fois, l’ambiance à la maison. 👨‍👩‍👦‍👦

Parfois, l’ado préfère fuir les autres, pour éviter d’avoir honte d’être qui il est.

Et pendant ce temps, nous, parents, nous avons le cœur fendu. 💔

Comment redonner confiance à son ado ?

👉 La première étape est de ne pas minimiser ce qu’il vit.

👉 La seconde est de ne pas le laisser seul face à cela.

Car derrière ces phrases, il y a souvent un mal-être bien plus profond qu’il n’y paraît.

Ne restez pas seuls face à cette situation

Ne laissez pas votre adolescent s’enfermer dans cette solitude.

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