Faire famille est un défi pour tous, mais pour les familles neuroatypiques, ce chemin peut être parsemé d'embûches supplémentaires. Que faire lorsque les membres de votre famille ont des différences neurologiques comme le TDAH, les troubles DYS, ou sont à haut potentiel ? Comment naviguer dans un monde qui ne semble pas conçu pour ces différences ? Cet article explore les stratégies clés pour bâtir une famille épanouie tout en gérant les particularités du neuroatypisme. 1. Les défis d’une famille neuroatypique Dans cet épisode d’Au-delà du Potentiel, Isabelle et Pablo Jeanpert partagent leur expérience personnelle en tant que famille neuroatypique. Faire famille lorsqu’un ou plusieurs membres sont neuroatypiques signifie souvent revoir la manière dont vous gérez les interactions quotidiennes. Pablo, diagnostiqué très jeune avec une dyspraxie, a dû naviguer dans un système scolaire peu adapté, tandis qu’Isabelle a découvert, bien plus tard, que son propre neuroatypisme influençait...
🕵️ Test en 3 jours pour comprendre les habitudes de votre ado et détecter d’éventuelles addictions 🚨
En tant que parent, il peut être difficile de savoir quand intervenir dans les habitudes de votre adolescent à haut potentiel, surtout lorsqu'il s'agit de temps passé devant les écrans. Cette méthode d'observation sur 1 à 3 jours peut vous donner un aperçu précieux de ses comportements et vous aider à déterminer s'il a besoin d'aide pour mieux gérer son temps. Attention : ne pas faire cette méthode avant 15-16 ans Pourquoi laisser votre adolescent gérer son temps ? ⌚ Laisser votre adolescent gérer son emploi du temps sans intervention peut sembler contre-intuitif, surtout si vous êtes préoccupé par ses habitudes. Cependant, cela vous permet de voir comment il s'organise naturellement et s'il est capable de s'autoréguler. Comment mettre en place ce test sur 3 jours avec votre ado HP ? Choisissez le bon moment L'idéal est de choisir un moment où il n'y a pas d'obligations scolaires ou familiales urgentes. Cela pourrait être pendant les vacances ou un week-end prolongé. Expliquez les...
🗣️ L’importance de communiquer et de trouver du soutien pour les enfants et ados à Haut Potentiel 🌟
La communication est une clé essentielle pour accompagner un enfant à haut potentiel. Ces enfants, souvent perçus comme différents, peuvent avoir du mal à exprimer leurs émotions et à se sentir compris. C'est pourquoi il est crucial de créer des moments de dialogue réguliers avec eux, afin de les aider à verbaliser leurs sentiments et à se sentir soutenus. Trouver des alliés dans la famille et au-delà Il est important de se rappeler que vous n'êtes pas seul dans ce voyage. Il existe toujours quelqu'un, que ce soit un membre de la famille, un enseignant ou un ami, qui peut comprendre les défis auxquels votre enfant fait face. Parfois, il suffit de creuser un peu pour découvrir des talents ou des intérêts communs qui n'ont pas encore été mis en avant. Trouver ces alliés peut faire une énorme différence dans le soutien que vous pouvez offrir à votre enfant. Ne sous-estimez pas le pouvoir du soutien émotionnel Les enfants à haut potentiel sont souvent plus sensibles aux émotions...
🚨 Addiction chez les adolescents à haut potentiel : comment repérer les premiers signes et agir
🚨 Les signes précurseurs de l'addiction chez les adolescents à Haut Potentiel L'addiction aux écrans est un sujet de préoccupation croissante pour de nombreux parents. Avec l'omniprésence des appareils numériques, il devient essentiel de savoir repérer les signes avant-coureurs d'une dépendance potentielle. Mais comment savoir si l'utilisation des écrans par votre enfant est devenue problématique ? 🍦 Quand votre enfant préfère les écrans à toute autre activité L'un des premiers indicateurs d'une addiction potentielle est lorsque votre enfant refuse de participer à des activités amusantes ou sociales pour rester devant un écran. Par exemple, s'il refuse une sortie pour manger une glace ou aller se promener simplement pour continuer à jouer à un jeu vidéo ou regarder une série, cela pourrait être un signe d'alerte. 🎮 Pourquoi il est important de surveiller ces signes Les comportements de ce type peuvent indiquer une dépendance naissante, où les écrans commencent à prendre le...
🫱🏽🫲🏽 Lâcher Prise n’est pas laisser tomber : comment respecter l’expérience de votre ado à Haut Potentiel tout en posant des limites ?
Lâcher prise n'est pas laisser tomber En tant que parent, il est naturel de vouloir contrôler les activités de son enfant pour s'assurer qu'il fait les bons choix. Cependant, le lâcher prise est une compétence essentielle qui permet à l'enfant de vivre pleinement ses expériences, d'apprendre de ses erreurs, et de développer son autonomie. Pourquoi lâcher prise ne se limite pas à dire "oui" Lâcher prise ne signifie pas simplement autoriser votre enfant à jouer à ses jeux vidéo ou à s'engager dans des activités qu'il aime. Cela implique aussi de respecter entièrement ces moments sans les interrompre ou les juger. Trop souvent, les parents fixent des règles, mais perturbent ensuite l'expérience de leur enfant par des commentaires négatifs. Mettre en place un contrat familial 📜 Pour réussir à lâcher prise tout en gardant un cadre, il peut être utile de mettre en place un contrat familial 🗒️ Ces contrats consistent à s'engager mutuellement avec votre enfant. Par exemple, si vous...
🎮 Les jeux vidéo : un défouloir ?🛡️
Les Jeux Vidéo : vraiment mauvais pour les enfants ? Il est courant d'entendre que les jeux vidéo sont nocifs pour les enfants, qu'ils les rendent moins performants à l'école, ou même qu'ils pourraient avoir des effets négatifs sur leur comportement. Pourtant, est-ce vraiment le cas ? Si l'on gratte sous la surface des clichés, on découvre une réalité plus nuancée 🎮 Quand les jeux vidéo deviennent un défouloir Pour certains enfants, notamment ceux qui subissent du harcèlement scolaire, les jeux vidéo peuvent jouer un rôle inattendu : celui d'exutoire. Lorsqu'un enfant est victime d'injustice, de colère ou de rage, il cherche des moyens pour libérer cette tension accumulée. Certains se tournent vers le sport, d'autres vers des activités créatives. Pour d'autres encore, c'est le monde virtuel des jeux vidéo qui devient leur refuge. Apprentissage et Jeux Vidéo : une opportunité cachée Les jeux vidéo ne se limitent pas à être un simple défouloir. Ils peuvent aussi offrir des...
Comment aider votre enfant à sortir d’un Jeu Vidéo sans crise ? 🛑🎮
Les jeux vidéo font désormais partie intégrante de la vie quotidienne de nombreux enfants. Cependant, lorsque vient le moment de quitter l'univers immersif du jeu pour passer à une autre activité, cela peut être une source de frustration, voire de conflit. Comment aider votre enfant à gérer cette transition sans crise ? Voici quelques conseils pratiques pour instaurer un sas de décompression et faciliter ce passage délicat. Comprendre la frustration post-jeu 🎮 Il est important de comprendre que lorsqu'un enfant est plongé dans un jeu vidéo, il est pleinement absorbé dans son activité. Lorsqu'il perd ou doit quitter le jeu brusquement, cela peut générer un sentiment de frustration intense. Cette émotion peut parfois se traduire par un comportement agressif ou une résistance à accomplir d'autres tâches comme aller manger ou faire ses devoirs. Créer un sas de décompression 🛑 Le concept de "sas de décompression" consiste à offrir à votre enfant un moment de transition entre la fin de...
🕵️ Test en 3 jours pour comprendre les habitudes de votre ado et détecter d’éventuelles addictions 🚨
En tant que parent, il peut être difficile de savoir quand intervenir dans les habitudes de votre adolescent à haut potentiel, surtout lorsqu'il s'agit de temps passé devant les écrans. Cette méthode d'observation sur 1 à 3 jours peut vous donner un aperçu précieux de ses comportements et vous aider à déterminer s'il a besoin d'aide pour mieux gérer son temps. Attention : ne pas faire cette méthode avant 15-16 ans Pourquoi laisser votre adolescent gérer son temps ? ⌚ Laisser votre adolescent gérer son emploi du temps sans intervention peut sembler contre-intuitif, surtout si vous êtes préoccupé par ses habitudes. Cependant, cela vous permet de voir comment il s'organise naturellement et s'il est capable de s'autoréguler. Comment mettre en place ce test sur 3 jours avec votre ado HP ? Choisissez le bon moment L'idéal est de choisir un moment où il n'y a pas d'obligations scolaires ou familiales urgentes. Cela pourrait être pendant les vacances ou un week-end prolongé. Expliquez les...
Montrer à un ado qu’on l’aime sans le « saouler »
Votre ado ou même préado ne veut plus de câlins, de bisous... et ça vous manque ? Pas de panique, il y a bien d'autres manières plus "subtiles" d'exprimer votre amour, car votre ado et vous en avez toujours besoin ! Voici quelques idées - Mettre la main sur son épaule - Vous dire que vous vous aimez au moins 2 fois par jour Vous en avez d'autres ?
Pas de voyage prévu cet été ? Pas de soucis !
Pas de voyage prévu cet été ? Pas de soucis ! Il est tout à fait possible de créer un esprit de vacances tout en restant chez soi Transformez votre salon en salle de cinéma avec des collations typiques aux salles obscures Créez un coin lecture sous un arbre Transformez votre jardin en un parc aquatique Visitez les musées, les galeries d'art, les parcs ou les sites historiques de votre région. Ceux-ci sont bien souvent méconnus Les possibilités sont infinies… Parents et ados HP , nous aimerions entendre vos idées créatives pour transformer votre quotidien en une aventure estivale Partagez vos plans et astuces dans les commentaires ci-dessous Ensemble, faisons de cet été un moment inoubliable, même chez nous !
4 conseils pour les super papas d’enfants atypiques
Chers papas, vous êtes les superhéros de vos enfants ! Pour célébrer cette journée spéciale de fête des pères, voici quelques conseils pour vous aider à relever ce défi : Trouvez des groupes de soutien pour parents d'enfants à besoins spécifiques. Vous n'êtes pas seul dans cette aventure, partagez vos expériences et trouvez du soutien auprès de personnes qui vous comprennent Comme « Le cercle Potentiel au Top », notre nouvelle proposition Oui, vous pouvez également nous rejoindre ! Pour en savoir plus, le lien est en commentaires Établissez des limites claires entre votre travail et votre vie personnelle. Accordez-vous des moments privilégiés en famille Autorisez-vous à vous détendre. Élever un enfant à besoins spécifiques peut être stressant. Trouvez des activités de relaxation qui vous aident à vous ressourcer, que ce soit le sport, la méditation ou tout ce qui vous permet de vous détendre Considérez-vous comme un exemple positif pour votre enfant. En prenant soin de vous et en...
Pas facile d’être comme nos parents voudraient qu’on soit
Maman, tu me dis souvent : Travaille mieux à l'école ! Sois plus soigné ! Profite du beau temps pour sortir ! Va voir des amis ! Va faire tes devoirs ! Écris mieux ! Range ta chambre ! Maman, tu trouves que je ne fais rien, mais c'est impossible de ne « rien » faire ! J'ai juste d’autres priorités. J'aime : Jouer à des jeux vidéos, Regarder des séries, Traîner sur les réseaux sociaux... (mais pas que !) Je ne suis pas un enfant modèle, oui, je sais Ce que j'aimerais aussi : Que tu ne diabolises pas trop mes passe-temps. Que tu te rendes compte que j'évolue également grâce à ces activités. Pour les jeux vidéos, je travaille des stratégies et des réflexes. Regarder les séries me permet d'accroître mes idées et mon imagination. Sur les réseaux sociaux, je développe des compétences de communication. Maman, demande-moi réellement ce que je fais. Regarde une série avec moi, par exemple, et on pourra même en discuter après. Je pense sincèrement que tu t’inquièteras moins pour moi. Crois en...
« LA PAIX ! »
« LA PAIX ! » Quoi ? Non non, nous ne sommes pas énervés C’est ce que voulait par-dessus tout une de nos clientes, mère d’un ado de 15 ans au profil Haut Potentiel, lors de son dernier week-end... Ah, cette fameuse « harmonie familiale » qu’on pourrait également appeler « paix dans notre foyer ». Faites la famille, pas la guerre Mais, il faut trouver la (ou les) solution(s) pour le trouver, ce calme bien mérité. On dit STOP au manque de temps en famille, STOP aux répétitions incessantes, STOP aux crêpages de chignons... Et pour éviter de basculer dans le drama, nous vous conseillons d’établir un « contrat familial ». What the "truc" ? Toute la famille contribuera à la vie du foyer, sachant que chacun devra approuver ses responsabilités et les respecter. C’est l’un des conseils extraits de notre livre « Parents d’ados à Haut Potentiel : Les 80 clés dont on ne vous a jamais parlé ». On peut y trouver des réponses à d’autres inquiétudes telles que : Comment mieux communiquer avec mon...
Comment faire pour que mon ado me respecte ?
Voici l’une des nombreuses questions abordées dans notre livre “Parents d’ados à Haut Potentiel : les 80 clés dont on ne vous a jamais parlé !” Souvent quand on sent un manque de respect venant de notre ado, c’est un souci de priorité. En tant que parents, on a tendance à s’oublier et à faire de nos enfants des priorités. C’est tout à notre honneur bien sûr. Mais qui dit parents heureux, dit ado épanoui Voilà une situation qui s’empire souvent quand on découvre qu’il est Haut Potentiel. On remonte nos manches d’autant plus pour qu’il aille mieux, avec toute la charge mentale qui va avec… On s’oublie totalement dans la foulée. “Les provocations d’un adolescent ne sont jamais là pour faire du mal mais plutôt pour tester la stabilité du cadre familial.” (extrait de notre livre) Nous avons aussi nos propres blessures d'enfance qui nous collent à la peau. Donc à chaque confrontation, on risque de tout prendre personnellement. Et devinez quoi ? Ça va inciter votre ado à “enfoncer le clou”...
LE livre à avoir sur votre table de chevet ! 💥📘
Parents d’ados à haut potentiel : les 80 clés dont on ne vous a jamais parlé ! : Les réponses que vous attendiez sur la détection, la scolarité, le bien-être, l’harmonie familiale et l’orientation… ✨ Parents d'ados à haut potentiel, c'est LE livre à avoir sur votre table de chevet. ✨ Une valeur sûre, c'est nous qui l'avons écrit. 😅 Mais aujourd'hui, ce n'est pas la promotion de notre livre dont on veut vous parler. (Même si ce serait un cadeau original, pratique et ludique pour les fêtes à venir… 😊) C'est vous remercier, vous, chers lecteurs de nous avoir fait confiance. 🙏 En quelques mois, vous êtes déjà 250 à avoir notre livre écrit à 4 mains. Si vous désirez partager votre expérience de lecture, si cela vous a plu, comment s'est déroulée l'application de nos conseils… Nous serons ravis d'avoir votre retour en réponse à ce mail 🙏 Dans tous les cas, nous vous adressons un très grand MERCI 💖
Un message motivant pour ton ado HP en cette période d’examens
En cette période d'examens, voici un message d'encouragement pour ton ado Haut Potentiel 🤗 • Tu sais déjà tout ce qu'il faut ! Tu as déjà assimilé tellement de connaissances depuis ta naissance et les examens te demandent d'en restituer une minuscule partie 🌍 • Lis et relis les consignes, fais ce qu'on te demande et reste simple 👀 • Tu ne joues pas ta vie ! Rater son bac ou son examen n'est pas rater sa vie. Voici quelques personnalités qui n'ont ou n'avaient aucun diplôme : Richard Branson, Jo Wilfred Tsonga, Thomas Edison, Xavier Niel, Walt Disney, Omar Sy… ✨ • N'oublie pas qu'il existe des solutions pour rebondir : rattrapage, repasser en candidat libre et récupérer tes notes de l'année précédente... 🤗 • L'important, c'est de réussir l'examen. Le reste (les mentions, l'excellence etc.) c'est du bonus ! ✨ • N'hésite pas à faire un deuxième brouillon si le premier est trop long • Ne bois pas trop avant l'épreuve, attends que l'examen soit déjà bien entamée pour le faire (il ne faut...
Préparer la rentrée scolaire pour les ados haut potentiel : conseils et stratégies
À l'approche de la rentrée scolaire, nous savons que les parents de ces adolescents peuvent ressentir une certaine appréhension. C'est pourquoi nous souhaitons partager avec vous des conseils pratiques et des stratégies efficaces pour aider vos ados à haut potentiel à démarrer l'année scolaire du bon pied. Comprendre les ados haut potentiel Les ados à haut potentiel, souvent définis par un QI supérieur à 130, se distinguent par leur avance intellectuelle et leurs capacités exceptionnelles. Cependant, ils peuvent aussi rencontrer des défis particuliers, tels que des troubles dys, une hypersensibilité émotionnelle, et des difficultés à s'intégrer socialement. Comprendre ces caractéristiques est essentiel pour les accompagner efficacement. Conseils pour une Rentrée Scolaire Réussie Fixer des objectifs clairs Pour les ados à haut potentiel, il est crucial de donner un sens à leurs apprentissages. Avant la rentrée scolaire, asseyez-vous avec votre ado et fixez des objectifs clairs pour...
Comment gérer les écrans à la maison ?
Les écrans, sujet complexe à traiter, non ? Nous allons te partager quelques pistes pour mieux les gérer à la maison, car tu es peut-être dans une situation où tu es perdu(e) avec tous les conseils contradictoires. Par exemple, certains spécialistes t'ont sûrement donné des recommandations très difficiles à tenir comme "30 minutes d'écran par jour maximum".Et comme les enfants et ados Haut Potentiel peuvent avoir tendance à « se recroqueviller dans leur grotte », il semble que ces recommandations soient encore plus données pour eux. Pourtant, quand ils nous réclament leur console ou leur smartphone tous les soirs, on finit par craquer. Et c'est normal, face à tant de pression !Le vrai problème, c'est que ces solutions sont peu applicables, un peu comme « 5 fruits et légumes par jour » qu'on ne peut en fait pas faire avaler de force. Cela ne veut pas dire qu'il faut aller dans l'extrême inverse (au contraire), mais plutôt s'adapter à la situation de chaque famille,...
Comment coacher son ado Haut Potentiel ?
Question épineuse, n'est-ce pas ? 😁 Ces quelques lignes vont t'aider si tu es justement dans l'incertitude... que tu as reçu des tonnes de conseils en tout genre qui ne t'ont guère aidé à te sentir mieux en tant que parent et en tant que personne ! 🤗 Souvent, on culpabilise alors en se disant qu'on n’est pas un bon parent, qu'on n'est pas fait pour l'aider, qu'il va perdre pied et qu'on est impuissant... et nous pouvons te dire que lors de la période très dure que nous avons vécu dès la 5ème de Pablo (dépression, décrochage scolaire and co), j'ai largement ressenti ça ! ✨ Pour nous en être sortis et être épanouis aujourd'hui, nous pouvons te dire que le problème n'est pas là. Un des problèmes est en fait souvent qu'on ne sait pas quelle posture adopter, et que simplement en changer débloquerait énormément de choses, et nous permettrait de former une team avec lui, concept donc on parle souvent 🌞 Et une bonne clé pour former une team avec ton ado zèbre est de devenir, en quelque...
Le lâcher-prise scolaire
Il arrive toujours un moment dans ton parcours de parent d'ado haut-potentiel où il faut lâcher prise pour aider ton ado haut-potentiel à être autonome 🤗 Lâcher prise en particulier par rapport aux performances scolaires de ton ado, sans quoi il y a un risque de rester bloqué dans un refus de ton ado haut potentiel de travailler comme par opposition, et qui sera aggravé par tes inquiétudes (bienveillantes) pour lui. Voici ce que je conseille à mes clients qui se trouvent face à une "opposition scolaire" de leur ado surdoué 👇 Chaque fin est aussi le début d'autre chose ✨Avec le lâcher prise, ton ado aura "plus d'espace" et comme tout enfant aime apprendre (et les HP encore plus !), il reviendra naturellement vers l'apprentissage sans forcer 🤩✨Je t'invite à essayer, tu verras que ton ado reviendra de lui-même vers sa scolarité et réussira même plus ! 🌞 P.S : Pablo a réalisé l'interview d'Ethan, un jeune Haut Potentiel qui va nous parler de son parcours scolaire et notamment des...
Retrouver sa joie et son étoile en tant que jeune HP
Bonjour à toutes et à tous ! Aujourd'hui, nous avons la joie de recevoir Claire-Lise, alias Redlux, de l'Appel des Étoiles. Claire-Lise est engagée dans une mission magnifique : aider les jeunes atypiques, hypersensibles et multi-potentiels à retrouver leur joie et à suivre leur propre chemin. Voici un résumé de notre échange. Une scolarité marquée par l'anxiété Claire-Lise nous parle de son parcours scolaire, marqué par une grande anxiété. Bien qu'elle ait été une bonne élève, elle a ressenti un grand décalage, surtout en passant du collège au lycée. "Au collège, c'était un cocon, chaleureux, une équipe. Au lycée, c'était froid, impersonnel. J'ai perdu mes repères", explique-t-elle. La suradaptation : un mécanisme de survie En tant que HP, Claire-Lise a souvent eu recours à la suradaptation pour se fondre dans le groupe. Ce n'est que dans sa vie d'adulte qu'elle a arrêté de se suradapter et a commencé à être pleinement elle-même. "Je jouais un jeu, mais maintenant, je suis...
Harmonie familiale et scolarité sereine avec son ado Haut Potentiel – Interview avec Élodie Jacques
Aujourd'hui, nous avons l'immense plaisir de partager notre expérience en tant que mère et fils, co-auteurs du livre "Parents d'ados à haut potentiel : Les 80 clés dont on ne vous a jamais parlé !". Ensemble, nous avons parcouru un chemin unique pour comprendre et accompagner les adolescents à haut potentiel (HPI) et leurs familles. Qui sommes-nous ? Je suis Isabelle Jeanpert, experte du bien-être des adolescents à haut potentiel et de leurs parents. Avec mon fils Pablo, spécialiste des apprentissages atypiques, nous aidons les adolescents HPI à réussir leur scolarité et leurs parents à retrouver l'harmonie familiale. Comprendre le Haut Potentiel Le haut potentiel intellectuel (HPI) est souvent mal compris et associé à des idées reçues. En réalité, il s'agit d'une particularité neurologique, caractérisée par un quotient intellectuel (QI) supérieur à 130. Toutefois, ce chiffre ne suffit pas à lui seul pour comprendre les défis rencontrés par les jeunes HPI. Les défis de la scolarité...
Ton ado Haut Potentiel qui kiffe sa scolarité et une harmonie familiale retrouvée, c’est possible ! – Interview avec Biba Pedron
Voici notre interview avec Biba Pedron : 🤗 https://youtu.be/xjHuvLiR9qo Pour nous retrouver sur notre groupe privé Facebook 🌞👉 bit.ly/scolariteautop Accède à notre vidéo "4 clés pour une scolarité plus épanouie de ton ado haut potentiel" pour t'aider à te libérer de ta charge mentale et comprendre comment ton ado Haut-Potentiel peut mieux réussir à l'école ici 🤗👉 https://www.potentielautop.fr/4clesscolariteepanouieadohp #Interview #HPI #hp #Hypersensibles #Multipotentiels #Surdoués #conflitsadosparents #harmoniefamiliale #scolarité #école #motivation #organisation Publié par Isabelle et Pablo Jeanpert
Dresser ton portrait de parent d’ado HP 🌟
COMMENT MIEUX TE CONNAÎTRE EN TANT QUE PARENT ? Sans doute très important pour éviter de se perdre et de péter les plombs avec toutes les remarques qu'on peut se prendre dans les dents, surtout quand on a un ado haut-potentiel... Dans ce contenu, je vais te montrer une solution simple pour mieux comprendre ton fonctionnement, dans le but de perdre moins de temps et d'énergie au quotidien. Cette ressource m'a été utile à une période où je ne savais plus où donner de la tête, et où c'était très difficile au niveau familial Si à l'heure actuelle tu penses que tu es un parent bof, bof ou que tu es incapable de gérer une situation complexe avec un (voire des !) ado(s) haut potentiel, ça va vraiment t'aider. La solution que je te propose aujourd'hui est de dresser ton portrait de parent pour mieux te connaître et savoir comment avancer vers la situation familiale et personnelle que tu désires. Voici quelques questions à te poser : 1. Quel est mon style...
Te libérer de la culpabilité de parent d’ado Haut Potentiel
Si tu as un adolescent haut-potentiel, n'as-tu jamais eu la sensation d'être jugée par un membre de son entourage en raison de la façon dont tu élevais ton ado, au profil si particulier ? 🤔 Dans ce contenu, je vais te donner 3 clés pour t'aider à te libérer de ce sentiment de culpabilité 🤗, dont tu es peut-être lasse aujourd'hui car il t'empêche de te sentir bien. Le principal problème est qu'on se sent souvent très seule, dans notre situation si particulière. De plus, les diverses solutions dont on nous abreuve parfois peuvent amplifier le sentiment car on se dit qu'on arrive pas à les appliquer avec succès. 😥 Mais le vrai souci, c'est surtout qu'on n'arrive pas à lâcher prise et non pas (généralement) qu'on manque d'outils ! Ce dont tu as besoin c'est plutôt de solutions adaptées à ta situation spécifique de parent d'adolescent Haut Potentiel et non de généralités. Ayant moi-même été dans ce cas, à me prendre dans remarques dans les dents à propos de comment j'élevais Pablo, je...